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青少年控制近视在哪个时段比较好呢?

  青少年控制近视在哪个时段比较好呢?深圳爱视眼科总院专家表示:儿童近视具有以下特点:从2、3岁开始近视,3到4岁尤其敏感,8到12岁发展快。孩子接触电子书、电脑、电视越早,近视就越早、近视程度就越深。因此,青少年的近视矫正要趁早,青少年近视矫正脚步必须要提前。
  青少年近视矫正方法
 
  青少年近视矫正方法一:青少年近视小患者,因为课业繁重,存在很多的熬夜现象,而越来越多的孩子选择熬夜喝咖啡,这并不健康。专家指出,如果一定要熬夜,首先应该通过喝茶来提神。因为茶能降低电脑辐射,也能起到润眼防干涩效果,可以帮助近视矫正。
 
  青少年近视矫正方法二:喝些热牛奶补充些钙质,有助于近视矫正。
 
  青少年近视矫正方法三:A及B族维生素对预防视力减弱有一定效果,平时可以多吃些富含B族维生素和微量元素的食品与含有锌钙的食物,如绿色蔬菜、新鲜果汁、豆类、鱼肉、蛋类、奶类、胡萝卜、菠菜、海带、紫菜和猪骨、牛骨等等,这些食物可以有效帮助近视矫正。
 
  参加视觉训练,达到青少年近视控制的目的
 
  另外,爱视眼科总院专家指出,青少年的眼睛正处于发育期,眼球发育尚未定型,眼组织具有一定的自我修复能力,如果方法得当,通过有效的视觉训练,通过调节眼睛视功能情况,达到近视矫正的效果。如果你还有其他的问题,请咨询我们的在线医生,或者拔打全国免费电话:0755-22919110。
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