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孩子吃糖太多可能会导致近视


    有研究发现,除了遗传性近视和不注意用眼习惯造成的近视之外,孩子吃糖太多可能会导致近视
 
    糖分在人体内代谢时,需要大量维生素B1帮忙,并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用,其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”,缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退,晶状体内压力上升,眼球前后径拉长,影响眼球壁的坚韧性,容易发生近视。吃糖过多还会使近视度数增高!因为吃糖过多,血糖增高,相应地降低体液的渗透压,使眼球内房水渗透到晶状体内,引起晶状体变形,屈光度增高,加重近视
 

    如何让孩子少吃甜食?
 
    不要把放甜食的罐子、瓶子等放在孩子一眼就能看到、或者他能够够得着的地方。不要在饭前饭后及睡前吃甜食。饭前吃甜食容易降低孩子的食欲,饭后吃甜食会增加热量的吸收,而睡觉前吃甜食则容易让孩子得牙病。采用替代品,逐渐减少糖食量。
 
    从小控制,养成良好的健康饮食习惯,少吃含糖量高的食物。从婴儿开始,就要控制孩子从饮食中摄取的糖分的量。一般来说,每天摄入的糖量不能超过每千克体重的0.5克。也就是说,如果孩子的体重为10千克的话,那么他每天的糖分摄入量不应超过5克,相当于市面销售的块糖1个半。
 
    温馨提示:孩子吃糖太多可能会导致近视,经过以上文字的介绍,深圳爱视眼科总院专家为了让患者能够快捷、详细的了解相关疾病信息,提前安排就医,减少候诊时间。准备就诊的患者,可以点击网上预约绿色通道。如您还有其它的疑问,请点击在线咨询,预约挂号、专家在线咨询电话:0755-22919110 ,我院会有专家在线解答相关疾病问题,为了避免更严重的伤害,一定要早发现早治疗。
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